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Buonasera,
Ho finito di fare il NM e volevo condividere le mie impressioni.
Innanzitutto non é stato poi così "difficile" come credevo inizialmente a livello di impegno, una volta presa l'abitudine, diventa routine un po' come lavarsi i denti...
Come risultati ed effetti, dunque, fin da subito ho sentito un ribollire di rabbia dentro che sentivo doveva venire fuori e infatti, così fu, non dico che sono diventata più irascibile, perché non sarebbe vero, ma col passare del tempo non lasciavo più correre su certe situazioni e avvenimenti ma li affrontavo senza schivarli e la cosa interessante però é che le reazioni non erano di "testa" ma di intuito, diciamo che mi sentivo più libera e solida dentro anche davanti a certe forti emozioni che in passato avrei sfuggito volentieri, invece mi sono ritrovata ad affrontarle e a superarle senza troppi sforzi o forzature.
Altri cambiamenti eclatanti non ne ho visto, sicuramente dopo nove mesi posso dire di sentirmi diversa rispetto a quando ho iniziato, sicuramente più centrata e calma, riesco a trovare soluzioni ai problemi quotidiani con molta naturalezza e in maniera molto spontanea, mi faccio meno film mentali che comunque non alloggiano troppo a lungo nella testa.
Apprezzo il fatto che NM agisce a seconda della nostra personalità e mente.
Sono molta contenta del percorso appena concluso e non vedo l'ora di riprendere con altre meditazioni.
Grazie a tutti.
Ho finito di fare il NM e volevo condividere le mie impressioni.
Innanzitutto non é stato poi così "difficile" come credevo inizialmente a livello di impegno, una volta presa l'abitudine, diventa routine un po' come lavarsi i denti...
Come risultati ed effetti, dunque, fin da subito ho sentito un ribollire di rabbia dentro che sentivo doveva venire fuori e infatti, così fu, non dico che sono diventata più irascibile, perché non sarebbe vero, ma col passare del tempo non lasciavo più correre su certe situazioni e avvenimenti ma li affrontavo senza schivarli e la cosa interessante però é che le reazioni non erano di "testa" ma di intuito, diciamo che mi sentivo più libera e solida dentro anche davanti a certe forti emozioni che in passato avrei sfuggito volentieri, invece mi sono ritrovata ad affrontarle e a superarle senza troppi sforzi o forzature.
Altri cambiamenti eclatanti non ne ho visto, sicuramente dopo nove mesi posso dire di sentirmi diversa rispetto a quando ho iniziato, sicuramente più centrata e calma, riesco a trovare soluzioni ai problemi quotidiani con molta naturalezza e in maniera molto spontanea, mi faccio meno film mentali che comunque non alloggiano troppo a lungo nella testa.
Apprezzo il fatto che NM agisce a seconda della nostra personalità e mente.
Sono molta contenta del percorso appena concluso e non vedo l'ora di riprendere con altre meditazioni.
Grazie a tutti.
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